夏至是二十四节气之一,夏至是一年里太阳最偏北的一天,是太阳北行的极致。夏至是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始从北回归线(北纬23°26')向南移动,北半球白昼将会逐日减短。我国民间把夏至后的15天分成3“时”,一般头时3天,中时5天,末时7天,这期间我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。

夏至是二十四节气之一,也是二十四节气中最早被确定下来的节气,夏至通常在每年6月21日或者22日到来,关于夏至又有哪些小知识呢?下面就让我们一起来了解一下:

  • 一候鹿角解。《逸周书》曰:“夏至之日,鹿角解”鹿是属阳性的山兽,因阳气盛极而衰,鹿角在夏至脱落,是自然界万物更替的结果。

  • 二候蝉始鸣。让人感到夏天到来的,不单单是热度和阳光,一声悦耳的蝉鸣同样宣告了夏天正式的到来。夏蝉又叫“知了”,雄性的知了在夏至后因感阴鼓翼而鸣。

  • 三候半夏生。半夏是一种野生药草,因为在夏日之半生长而得此名,半夏是一种白色的喜阴药草,有燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结的功效。

在二十四节气之中,有一个名为夏至的节气,这个节气到来以后,就意味着炎炎夏日或许已经到来,而且这个时节是一年之中最为闷热的时候,因此,我们需要知道夏至节气的气候特点,避免因炎热造成身体伤害。

  • 夏至节气特点
  • 夏至节气特点

对流天气:夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去,降雨范围小,人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡,曾巧妙地借喻这种天气,写出“东边日出西边雨,道是无晴却有晴”的着名诗句。对流天气带来的强降水,不都像诗中描写的那么美丽,常常带来局地灾害。诗人徐书信“在暑雨”一诗中,也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述:“夏日熏风暑坐台,蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响,冷雨如钱扑面来。”[详情]

“夏至”即炎热的夏天来临,古诗有云“昼晷已云极,宵漏自此长。绿筠尚含粉,圆荷始散芳”,说的是到了夏至时节,白昼渐渐拉长,此时翠绿的鲜竹尚且含粉,池塘里的荷花已经开始散发阵阵的清香了,那么夏至节气习俗有哪些?现在小编就来为大家详细介绍一下吧:

  • 食面

    6月21日是二十四节气中的夏至,“冬至饺子夏至面”,好吃的北京人在夏至这天讲究吃面,在民俗回归的当下,凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。

  • 祭神祭天

    在古代,夏至节的隆重程度不亚于端午节,从周代开始,每逢夏至日,朝廷都要举行隆重的祭神仪式,以祈求消灾年丰,除了祭祀外,朝廷还用歌舞礼乐的方式祈祝国泰民安。

  • 消夏避伏

    夏至日,妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物,古时在朝廷,夏至之后,皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且从周代始,历朝沿用,竟而成为制度。

  • 食“麦粽”与“夏至饼”

    《吴江县志》载:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。农家还擀面为薄饼,烤熟,俗谓“夏至饼”。

夏至节气是一年中人体代谢最旺盛的季节,此时人的消化功能相对较弱,因此,夏至节气养生饮食要膳食调养,应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主,现在小编就来和大家说说夏至节气我们应该如何养生:

  • 1、勿急躁

    进入夏季,心情变得容易急躁,“心静自然凉”,心态调整由为重要。《黄帝内经》说,夏季要使志无怒,即心情要愉快,使气得泄,不要压抑自己。精神内守,病从安来,就是这个道理。心情不好时可以少吃一些甜食缓解一下,或听听歌看看电影放松一下。

  • 2、要晚睡早起

    夏季炎热,应避开烈日炽热之时,加强防护,起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,此时天气是昼长夜短,中午午休一会儿,对恢复体力消除疲劳有一定好处。

  • 3、空腹饮茶

    夏至不宜过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气。所以夏季饮茶,应是在饭后喝二到三杯为宜,有饥饿感则需立刻停饮。

  • 4、恰当补水

    夏季气候炽热,要注意多喝水,不要等到口渴才喝水,不要怕费事不喝水,少喝冰水,过凉的饮料会刺激胃肠道,影响消化液的分泌使食欲减退,造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病,有一些温热的水反而更解渴。

  • 5、饮食清淡多吃“苦”

    夏至时节气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

夏至节气在古代被称之为“夏至节”,所以夏至不仅是一个节气,更是一个节日,很多人都清楚二十四节气对于农民来说是非常重要的,在过去农民要依靠节气来进行农事安排,正所谓“知己知彼百战百胜”,现在和大家分享5句关于夏至节气的俗语:

夏至无雨三伏热,夏至有雨应秋早。

这是在南方地区流传的一句俗语,其字面意思也比较简单,说的是在夏至节气这天如果没有降雨,那么等到三伏天的时候就会比较炎热。[详情]