小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。

时至小暑时节,梅雨逐步结束,开始进入伏旱期,虽然到处绿树成荫,但是热浪袭人的感觉依然叫人难堪,偶有暴雨降临,可以消消暑,作为二十四节气之一的小暑节气,它是从何而来呢?下面,就快跟着小编一起来看一看吧。

  • 一、温风至:指小暑日后,大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。

  • 二、蟋蟀居宇:蟋蟀居宇指,五日后,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热。

  • 三、鹰始鸷:鹰始鸷是指,再过五日,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

每个节气都有它的含义和象征,小暑节气的到来可以让人们预知到未来的天气情况,今日是小暑节气,你或许隐约知道它意味着热,但你不一定知道小暑节气气候特征有哪些?下面就由小编为大家解释一下吧:

  • 小暑的气候特点
  • 小暑的气候特点

小暑为小热,还不十分热,到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节,江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。[详情]

中国地大物博历史源远流长,造就了丰富多彩的民间习俗和博大精深的传统文化,很多习俗在现如今我们的生活中仍能找到他们的身影,眼下就是小暑节气,你知道哪些关于小暑节气的习俗呢?如果不清楚也无妨,跟着小编一起来了解吧!

  • 吃饺子

    头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

  • “食新”

    据说“食新”乃“食辛”,是“小暑”节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等,故有“小暑吃黍,大暑吃谷”之说。

  • 吃三宝

    “小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”的到来,意味着即将进入三伏天。在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。

  • 晒伏

    小暑前后,日照时间最长,所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”,把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒,以去潮,去湿,防霉防蛀。

暑者,热也。小暑节气的到来,真正拉开炎炎夏日的帷幕,炎热的天气给人带来多种不适感,诸如食欲下降、精神不振等,如果不注意养生,就很容易给我们的健康造成危害,关于小暑养生,小编认为应从如下几个方面来进行。

  • 1、多饮水

    小暑节气人的体液排出较多,宜通过充足的饮水来维持身体的水平衡,以免因出汗较多而造成血容量减少,进而诱发心血管等疾病。最好能保证水杯就在旁边,没事喝两口,不要等口渴了才想到要饮水;

  • 2、饮食规律

    天气炎热往往会造成人的食欲不振,此节气宜饮食清淡,尽量不要饮酒,少吃辛辣食物,可以吃豆芽、熬些绿豆汤来清热排毒;另外吃草莓、葡萄、西瓜等水果来解暑也是不错的选择;

  • 3、早晚运动

    白天气温过高时宜尽量减少外出以免中暑,可在早晨或傍晚暑气不盛时分到公园散散步,或去游个泳,通过适当的锻炼来提高身体的免疫力;

  • 4、保障睡眠

    俗语说春困秋乏夏打盹,酷热的天气会影响到晚上的睡眠质量,不仅造成白天精神萎靡,而且有诱发心血管疾病的可能,有条件的话最好能在中午寻一清凉处小憩一会以适当回复精力;

  • 5、忌冰冷

    小暑节气吃冷饮一定要有节制,不要大汗淋漓过后马上就洗凉水澡,莫为了一时爽而给自己的健康带来隐患。晚上空调也不要一直开着,风扇不要直吹身体,不然很容易诱发关节类疾病;

进入炎热的夏天,你是不是即将踏上避暑的旅途?今年避暑你会去哪儿呢?此刻,有一个诱人的选择摆在你面前,7月,一个天然大空调房等你来避暑,23℃的贵州,约吗?夏天来贵州不仅能体验清凉的感觉,还能感受到绝美的自然风光。

梵净山

梵净山得名于“梵天净土”,是中国第五大佛教名山,主峰是“蘑菇石”。夏天来这里努力登顶,然后欣赏一场日出日落,听听寺庙中的晨钟暮鼓,体验一下佛系的生活。[详情]